Vorige week was ik in Portugal voor een verdiepingsweek.

Graag wil ik met jullie een bijzondere ervaring delen.

Bijzonder door zijn eenvoud……. met een klein groepje hebben we enkele uren door de bergen gewandeld in stilte, dus zonder te praten.

In het begin ietwat onwennig.

Na een tijdje merkte ik een gevoel van rust en verbinding met de natuur.

De bewustwording van alle kleine, maar prachtige dingen om mij heen maakte me dankbaar en bracht me in een diepe ontspanning.

Al wandelend kijken, ruiken en luisteren naar wat de natuur ons ter beschikking stelt.

Weg van de drukte en de stress!

Probeer het eens….. het is de moeite waard!