Wat is wandelcoaching?

Bij wandelcoaching kom je letterlijk “in beweging”. De coaching wordt namelijk
gecombineerd met lichamelijke beweging. Dat zorgt ervoor dat jouw innerlijke
proces ook in beweging komt. Door het al wandelend een coachvraag uit te
diepen, wordt je niet alleen fysiek geactiveerd, maar ook de onbewuste mentale
en emotionele processen. Het ”denken” komt zo op één lijn met het “gevoel”.
Belemmerende overtuigingen en emoties kunnen hierdoor (h)erkend en
losgelaten worden.

Hoe werkt het?

Tijdens het lopen maken we gebruik van de natuur als spiegel, als metafoor en als inspiratiebron.

We gebruiken de omgeving heel actief tijdens het coachen. Je loopt ergens heen, pakt iets op, verandert je looprichting of je tempo, je maakt letterlijk keuzes op splitsingen in je levensweg…

Hierdoor wordt niet alleen het bewuste, maar ook het onbewuste diep aangesproken. Dat is het mooie van coaching in de natuur: de energie van buiten vermengt zich met de energie van binnen en creëert zodoende hele krachtige inzichten!