Waarom heb ik een coach nodig?

/in /door

Die vraag krijg ik regelmatig……

Je kunt natuurlijk altijd alles zelf proberen te doen, zonder enige hulp van anderen.

Albert Einstein zei ooit “You cannot solve a problem with the same thinking with which it is created”. Wat hij hiermee bedoelde, is dat je een andere mindset nodig hebt om een probleem of uitdaging aan te pakken; wanneer je blijft ronddolen in dezelfde gedachten of dezelfde routines en gewoontes, dan blijft een oplossing ver weg.

Of je nu wilt afvallen, je relatie wilt verbeteren, een persoonlijk stuk wilt aanpakken of in je werk een nieuwe uitdaging zoekt – met de juiste begeleiding, reflectie en feedback kom je eerder tot inzichten dan wanneer je het allemaal in je eentje probeert uit te vinden.

Ook is het lastig om ‘buiten jezelf’ te stappen en vanuit een observerende rol naar jezelf te kijken om te zien wat je doet en waarom je jouw doel niet bereikt. Op zulke momenten komt een coach perfect van pas.

Veranderen kun je alleen zelf…. maar je hoeft het niet helemaal alleen te doen.

Ik kan je begeleiden in jouw verandering!

Meer weten?

Bel me voor een gratis intakegesprek.

Marieke
06-11564823

De Herfst: oogsten, loslaten en reflecteren

/in /door

Thema’s van de “herfst” zijn oogsten, loslaten en reflecteren.

Bomen laten hun bladeren vallen als voorbereiding op de kou die komen gaat en beschermen zo het groen rond hun stammen. Het is een tijd van kracht en inkeer. Tijd om de balans op te maken, om na te denken en lessen te trekken uit de ervaringen van de lente en de zomer.

  • Welke ballast sleep je met je mee maar zou je liever kwijt willen?
  • Pieker je over je werk of je relatie?
  • Heb je last van stress?
  • Voel je je boos of onzeker?

Hoe zou je leven eruit zien zonder deze ballast?

De herfst is een tijd om te bepalen waar je voorlopig even geen energie in stopt. Wat wil je loslaten? En waar wil je meer van? Is er iets wat je hiervoor in de plaats wilt, wat je goed doet, waar je energie van krijgt. De boom slaat voedingsstoffen en water in zijn stam op. Waar krijg jij energie van?

Het is nu de tijd om orde te brengen in je leven en in je werk.

Al wandelend door de natuur begeleid ik jou in het loslaten van ballast en het vinden van nieuwe energiebronnen om je innerlijke kracht te laten groeien.

Wil je dit ook ervaren?

Bel me dan voor een afspraak.

Marieke
06-11564823

 

Jouw “blinde vlek”

/in /door

Vanmorgen keek ik naar buiten. Een dichte mist hing over de tuin en de Maas.

Het viel niet mee om veel te zien.

“Opeens realiseerde ik me dat ook dit weer een mooie metafoor is!”

Als coach hoor ik mensen in een sessie regelmatig zeggen…. Dat zag ik niet aankomen….. Nooit geweten dat dit de onderliggende oorzaak van mijn klacht is.

Als je ergens mee worstelt wil je brein het graag analyseren of op zijn minst kunnen zeggen… hier heb ik last van en daar komt het door.
Mijn ervaring leert dat de “echte” oorzaak van iemands klacht meestal opgesloten ligt in het onderbewustzijn. Als ons probleem zich enkel afspeelde in het brein dan zouden we hiervoor toch al lang een oplossing hebben bedacht en van onze klacht af zijn?

Iedereen heeft een blinde vlek. En het woord zegt het al… je eigen blinde vlek kun je niet “zien.” Deze blinde vlek ligt vaak ten grondslag aan jouw klacht. Deze “blinde vlek” is gelegen in je onderbewustzijn en vindt zijn oorsprong in een van de systemen waarin we zijn opgegroeid zoals gezin of school.

Hoe halen we jouw blinde vlek naar bewustzijn?

Opstelling

In dit soort situaties werk ik met een opstelling.
Een opstelling is een methode die gebruikt wordt bij systemisch werk.

Vaak zet ik in een opstelling een paard in. Paarden zijn loepzuivere spiegels, zij stemmen af op zowel het individu als het “systeem” waar het individu deel vanuit maakt. Dit is hun eerste natuur, en komt voort uit een zeer hoog ontwikkeld kuddebewustzijn. Het paard is dus een heel krachtig hulpmiddel om jouw “blinde vlek” naar boven te halen.

Nadat de dieperliggende oorzaak van jouw klacht in beeld is gekomen kan deze opgelost (geheeld) worden. Dit gebeurt eveneens tijdens de opstelling.

Het mooie van deze methode is dat de oorzaak van jouw klacht wordt aangepakt waardoor je voorgoed van jouw klachten ben verlost. Geen lapmiddeltjes dus….

Wat in een opstelling gebeurt is moeilijk uit te leggen; een opstelling begrijp je meestal pas door hem zelf te ervaren.

Wat belangrijk is, je hebt geen enkele voorkennis nodig om aan een opstelling deel te nemen.

Ik heet je van harte welkom.

Marieke
06-11564823