Artikelen door Marieke Kersten

Profiteer nog enkele dagen ….

Lieve mensen, Nog enkele dagen kunnen jullie gebruik maken van mijn welkomstaanbieding: Gratis kennismakingsgesprek & 50% korting op het eerste uur van de coachsessie. Je kiest zelf welke coachvorm je het meeste aanspreekt: wandelcoaching coaching met creatieve werkvormen paardencoaching De korting is op alle vormen van toepassing. Neem deze week nog contact met mij op […]

Het dametje “even”

Er was eens een dametje dat zichzelf voorbij liep. Als ze ’s morgens opstond, dacht ze aan ’s middags. Als ze ’s middags aan tafel zat was het weer: ” Wat zal ik vanavond eten?” En als ze dan eindelijk ‘s avonds naar bed ging, lag ze weer te piekeren wat ze de volgende dag […]

5 tips om jouw vakantiegevoel langer vast te houden

Helaas heb ik geen middeltje of 1 simpele tip om je leven één grote vakantie te laten lijken. Om het vakantiegevoel net wat langer vast te houden….. daar heb ik wel wat voor. Blokkeer je agenda 2 dagen langer dan dat je vakantie daadwerkelijk duurt. Werk in deze 2 dagen de achterstallige mails 1 voor […]

Anti stressbal met vacht

Vandaag in de Limburger stond het volgende artikel……….. Anti Stressbal met vacht Op zoek naar ontspanning in een gejaagd bestaan komt de mens er steeds meer achter dat dieren de perfecte anti stressbal zijn. En dan met name viervoeters waarvan je dat niet direct verwacht. Boerderijdieren bijvoorbeeld. Yoga met geiten en knuffelen met koeien.  Onderzoekers […]

Wat is stress?

8 symptomen van mentale spanning 1. Oorsuizen Oorsuizen door stress komt erg veel voor. Om die reden wordt oorsuizen ook wel piepstress genoemd. De medische term voor oorsuizen is tinnitus. Als je oren suizen door toedoen van stress, dan hoor je een fluit- of pieptoon in één of beide oren. 2. Hoofdpijn Stress is een […]

Ook zo aan vakantie toe?

Velen van ons lijden aan stress en burn-out. Lees hieronder het artikel van Instatera over de oorzaken van stress en burn-out…… Verschillende oorzaken spelen een rol bij het ontstaan van een burn-out. Wij maken hier een driedeling in werk gerelateerde factoren, persoonlijke of psychische factoren en maatschappelijke factoren. Samen spelen deze oorzaken in meer of […]

Welkomstaanbieding

Van velen van jullie heb ik de volgende vragen gekregen: – wat is paardencoaching en wandelcoaching nou precies? – hoe weet ik of dit iets voor mij is? Om jullie kennis te laten maken met deze bijzondere en krachtige manier van coachen en om de start van mijn praktijk te vieren geef ik tijdelijk een […]

Bedankt!

Graag wil ik jullie bedanken voor de lieve berichtjes en kaartjes die ik mocht ontvangen ter ere van de start van mijn praktijk. Het doet me goed! Hartelijke groet,